Способы коррекции зрения

Зрение для человека является важным условием существования, ведь именно благодаря этой функции он может быстро воспринимать информацию из окружающего мира. Но далеко не каждый человек обладает 100%-ным зрением, то есть способностью видеть одинаково хорошо, как далеко, так и близко. У одних проблемы со зрением могут быть врожденными, а у других – приобретенными в результате неблагоприятных условий окружающей среды. В последнее время основной проблемой для зрения является излучение, исходящее от мониторов телевизоров, компьютеров и телефонов. Чтобы не лишиться зрения совсем, необходимо заняться его коррекцией.

Дефекты зрения

Основными проблемами зрения являются:

Близорукость. Это дефект зрения, при котором человек вблизи видит, а вдали – значительно хуже.
Дальнозоркость. Дефект зрения, при котором четко видны предметы, расположенные на дальнем расстоянии, в то время как вблизи – они размыты и плохо различимы.
Астигматизм. Утрата четкости зрения из-за нарушения формы хрусталика, роговицы или глаза.

Коррекция зрения

Современная медицина использует несколько способов коррекции зрения. Для начала необходимо выявить проблемы, а затем подобрать действенный способ восстановления остроты зрения.

Существует 2 вида коррекции зрения:

Обратимый. К этому виду относится ношение очков или контактных линз, что дает временное эффект улучшения зрения.
Необратимый. К необратимому виду относятся различные операции на глазах (лазерная коррекция, замена хрусталика и пр.)

Способы коррекции зрения:

Ношение очков. Исходя из результатов проверки зрения, очки назначаются офтальмологом человеку с ослабленным зрением для постоянного ношения или для временного (для отдельных видов занятий, например, чтения письма, работы за компьютером).
Использование контактных линз. Их можно носить в любое время и при любой погоде. Они не создают неудобств в виде запотевания или спадания. Они не заметны, и с их помощью можно даже менять цвет глаз. Контактные линзы удобны для постоянного использования, с утра до вечера. Недостатками являются требования по уходу, возможность индивидуальной непереносимости и ощущение сухости в глазах. Кроме того, есть риск занести в глаза инфекцию.
Лазерная коррекция. Такая коррекция показана при близорукости, дальнозоркости, астигматизме. Суть процедуры состоит в том, что изменяют форму роговицы, и изображение фокусируется на сетчатке глаза, и происходит улучшение зрения. Вот интересная методика коррекции зрения.
Имплантация внутриглазных линз. Путем хирургического вмешательства в глаз внедряется специальная линза, которая исправляет ошибку рефракции.
Рефракционная замена хрусталика. Эта процедура является оперативным вмешательством, при котором собственный хрусталик заменяют искусственным. Это наиболее эффективный способ лечения катаракты.

Советы для сохранения зрения

Как известно, лучше лечения может быть только профилактика.

Поэтому желательно выполнять следующие рекомендации.

Одним из важнейших правил для сохранения зрения является то, что глазам необходим отдых. Постоянное напряжение глаз чревато нарушением зрения, поэтому при работе за компьютером рекомендуется периодически «давать глазам передышку». Желательно сделать разминку для глаз. Для этого надо сильно зажмурить глаза, а затем резко их открыть. Повторить несколько раз.
Различные упражнения для глаз помогут не только отдохнуть глазам от монитора компьютера, но и немного скорректировать зрения. Например, полезно смотреть на предметы вблизи и вдали. Для этого упражнения даже не нужно никаких приспособлений. Вытяните руку перед собой, поднимите указательный палец, посмотрите на него несколько секунд. А затем посмотрите как бы сквозь него, на предметы, которые расположены за вашей рукой. После этого снова фокусируйтесь на пальце. И так несколько раз. Еще одним хорошим упражнением будет смотрение в разные стороны. Для этого поводите глазами влево, вправо, вверх, вниз и на переносицу, задерживаясь в одном из направлений на несколько секунд.
Существуют также специальные тренажеры для глаз, например, черные очки с перфорациями. Они тренируют глазные мышцы, снимают лишнее напряжение с глаз и повышают остроту зрения.
Помимо отдыха глаз и выполнения различных упражнений, следует раз в год посещать офтальмолога для проверки зрения и осмотра глазного дна.
Крайне нежелательно пользоваться телефоном в темноте в течение долгого времени. Дело в том, что зрение значительно ухудшается, когда глаза направлены на яркий экран телефона на близком расстоянии, когда вокруг темно. Эта проблема сейчас касается даже 5-тилених детей, которые постоянно смотрят мультфильмы на телефоне и играют в различные игры. То же касается и чтения книг или газет при плохом освещении.